Ayubliss

L'Ayurveda est un art vieux de 5000 ans qui consiste à traiter diverses maladies et affections originaires de l'Inde. Traditionnellement, le mot Ayurveda signifie la science de la vie. Ayur signifie la vie, Veda signifie la science ou la connaissance. Même pour les médecins, il est parfois difficile de faire la différence entre les angoisses quotidiennes régulières, les manifestations d'anxiété excessive et les différents états mentaux associés à ces conditions. En fait, l'anxiété est tout à fait normale et est souvent même une émotion saine. Cependant, lorsque nous remarquons que nous éprouvons régulièrement des niveaux excessifs d'anxiété, nous devons être prudents car cela peut devenir un problème. Statistiquement, l'anxiété et le trouble anxieux sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Cependant, les statistiques montrent que tout le monde peut tomber dans cet état. Une anxiété excessive peut survenir à la fois en raison de la génétique et d...

Ayurveda is one of the oldest medical systems in the world. The term Ayurveda in Sanskrit means ayu r (life) and veda (science or knowledge), which means “the science of life,” focusing on bringing harmony in all areas of life including our mind, body and spirit. It takes a holistic approach on our health. Ayurveda is based on the concept that every person’s body is based on three doshas (Vata, Pitta and Kapha) and the imbalance in any of these results in diseases. The philosophy of Ayurveda is its emphasis on prevention and living a long and healthy life. The five elements: air, fire, water, earth, aether are believed to build up the microcosm (human beings) and the macrocosm (universe) in Ayurveda . When the five elements are combined in pairs they form the three humors or doshas known as Vata (body movement), Pitta (chemical reactions and metabolism and temperature in our body) and Kapha (responsible for growth and protection). These are known as the constitution or Prakriti of...

  L'Ayurveda est l'un des systèmes médicaux les plus anciens du monde. En sanskrit, le terme Ayurveda signifie ayur (vie) et veda (science ou connaissance), c'est-à-dire "la science de la vie", qui vise à apporter l'harmonie dans tous les domaines de la vie, y compris l'esprit, le corps et l'âme. Elle adopte une approche holistique de notre santé. L'Ayurveda repose sur le concept selon lequel le corps de chaque personne est composé de trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) et que le déséquilibre de l'un d'entre eux entraîne des maladies. La philosophie de l'Ayurveda met l'accent sur la prévention et sur une vie longue et saine. Les cinq éléments : l'air, le feu, l'eau, la terre et l'éther sont censés constituer le microcosme (les êtres humains) et le macrocosme (l'univers) en Ayurveda. Lorsque les cinq éléments sont combinés par paires, ils forment les trois humeurs ou doshas connus sous le nom de Vata (mouvement du c...

  Il y a trois doshas présents en nous : Vata, Pitta et Kapha. Ces doshas décrivent l'état de notre corps. À la naissance, chaque individu a un dosha qui prédomine. Lorsque nos doshas sont tous en équilibre, nous sommes en bonne santé. Cependant, si l'un des doshas est déséquilibré, nous développons des maladies. Un régime ayurvédique conforme à notre constitution corporelle aide à maintenir l'équilibre de nos doshas. Vata est un dosha froid et sec. Pour rester équilibré, les personnes vata doivent éviter les climats secs, froids et venteux. Les aliments et les boissons chauds doivent être privilégiés par les personnes à dominante Vata. Pour ceux qui ont un déséquilibre Vata, les aliments et boissons froids et les crudités sont à éviter. Les fruits non mûrs perturbent également une personne souffrant d'un déséquilibre Vata. Elles doivent également éviter la caféine et les sucreries  ayurvédique . Légumes favorables Patates douces, radis, concombre, asperges, car...

Ayurveda  is based on the concept that every person’s body is based on three doshas (Vata, Pitta and Kapha) and the imbalance in any of these results in diseases. The philosophy of Ayurveda is its emphasis on prevention and living a long and healthy life.  There are three doshas present within us: Vata, Pitta and Kapha. These doshas describe the state of our body. At birth each individual has one dosha which is predominant. When our doshas are all in balance we are healthy, however, when any of the doshas goes out of balance then we develop diseases. An ayurvedic diet according to our bodily constitution helps to maintain a balance of our doshas. Vata is a cold and dry dosha. To stay balanced vata people should avoid dry, cold and windy climates. Warm food and drinks should be favoured by people who are Vata dominant. For those with Vata imbalance cold food, drinks and raw vegetables should be avoided. Unripe fruits also disturb a person with Vata imbalance. They should al...